香料包制法:
取花椒、八角各70克,桂皮、香叶、良姜、陈皮、***各50克,***、***香、山柰、荜拨各30克,***、丁香、香茅草各15克,白蔻、***、肉蔻各20克,以及罗汉果2个,先下沸水锅里汆一水,捞出来沥水后,下入加有底油的锅中炒香,***后装入纱布袋,并用细麻绳扎紧口,然后把香料包放入鲜汤桶里。
红卤卤制
往鲜汤桶里放入生抽1升,盐100克,老抽300毫升,糖色200克,料酒100毫升,鱼露50毫升,冰糖150克,玫瑰露酒20毫升,鸡粉、味精各30克,待中火熬出香味则大功告成。此时便可以下入准备卤制的原料了。如果再加入一些用猪油炸香的蔬菜料(比如长芹菜段、整青椒、整棵的香菜),那么卤水的香味会更加浓郁醇厚。
卤菜高盐不要过食
卤菜是用盐和香料加工的食物,其含盐量是比较高的,这就给爱吃卤菜的人们带来了潜在的健康隐患。
2013年1月31日,世界卫生***发布的新指南建议,***每天盐摄取量由原来的6g改为5g。根据2009年10月1日起实施的“酱卤肉制品***质量标准”中规定,每100g(也就是二两)合格的卤肉中含盐的上限是4g。
这给爱吃卤菜的人们提了个醒,就算是合格的卤肉,吃上二两,就差不多快用完了一天的盐摄取的“份额”。因此一定要适量食用卤菜,食1盐摄入过多,容易引起高1血压等***系统***,危害健康。
尤其是一些不合格的卤菜,含盐量大大超标,长期食用,必然会摄入大量超过***可承受的盐分。
其实这个有一个很简单的标准,就是看这个店每天做多少东西。一般一个店每天只卖个三四十斤肉,我们根据这个也能够判断出来他的营业额。
如果一个店做的东西比较少,相对来说他就没有什么优化的必要性要做,相信一天卤三十斤肉和三百斤肉的流程也会有一些差别。
在出菜顺序、成本控制、以及分货拣货上,出货量比较大的卤菜店都会有一些细节上的优化是别人注意不到的。
