华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
我们都知道水果中含有丰富的***、微量元素等等营养素，经常食用不仅能够补充营养素，还能够帮助美容***。然而不少人都存在这样选择困难症，不知道是要饭前吃水果还是饭后吃水果。樱桃具有一定的***价值，能清除体内毒i素，对肾i脏排i毒具有相当的***，同时还有温和的通i便作用。其实对于饭前吃水果好和饭后吃水果好都是有一定道理的，一般只要肠胃没有不适感，不管是饭前吃还是饭后吃都是没有问题的。这个一般按照自己的饮食习惯来就可以了。不过该注意的点一定要多加注意。
多吃草莓的好吃
利于减i肥
如果跑者想减i肥或者保持体重，草莓是首i选食物之一。和餐后甜点相比，草莓无疑是***i佳选择，因为一颗草莓含有的热量仅为4卡路里。而且，其富含的纤维能够让跑者保持长久的饱腹感，稳定血糖，不会因为饥饿而乱吃食物。
增强***系统
草莓中含有的抗i氧i化剂、***和矿物质都非常丰富，这些营养物质综合作用，能有效提升跑者的健康程度。1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、***C等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第i一药”。一杯草莓含有的***C就是人们日常所需的1.5倍之多，这对于增强***系统非常关键。除此之外，多吃草莓在预防心i血管***、皮肤起皱、保护眼睛健康方面也能起到很好的作用。
苹果的果糖含量堪称水果之冠 [1] 。易繁殖的植物。晚上***适合减i肥水果1、橘***水果要想轻松享受，***指出在晚餐时间，不妨用橘***的水果来代替其他的食物。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润i肺止i咳等多***。它们都是很高的营养价值，有利于身体的生长发育。苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医i疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，***B1为0.01mg，***B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、***C等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第i一药”。许多美国人把苹果作为***必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。主要含碳水化合物，大部分是糖。
