




防晒品使用的误区
1、我的皮肤已经晒黑了,再涂防晒霜也没用了!
错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时,就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品,而且更需要防晒品的呵护,同时配合使用一些晒后***类产品。
2、SPF值越高,防晒效果越好!
错!根据美国皮肤科学会研究显示,SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。
3、我天天坐办公室,偶尔出去一次没涂防晒霜,没事!
错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒,也可能对皮肤造成永远的伤害。
4、我有UV功能的太阳伞,不用涂防晒霜了!
错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上,地面和水面也会反射紫外线,因此即使是使用太阳伞,也要使用防霜。
刮痧到底有多好,看了你就知道
现在的人生活条件好了,也都学会了享受生活,有的人们没事了就去选择刮痧,刮痧不仅能减轻压力,还可以去湿气去疲劳,总之好处多多你还不快来学习一下刮痧的好处。
刮颈部
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以舒筋,改善局部气血淤滞的状态。
主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,时刮拭这个部位还具有解肌的效果。
刮胸骨
很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸的作用。
此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
刮手脚
女性经常出现手脚冰凉的症状,***认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。
建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能通络。同理可运用于刮拭双脚。
刮胁肋
***、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。***认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而能疏通气机,因此能调节情志。由于***两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,***是直线和第六肋间交点的期门穴。
刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
刮腹部
长期不大便不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
刮眼周
相信大家都做过眼保操,对其中的几个按压穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。秘方二:乳液湿敷狡猾做法:许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用,但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强,比单用化妆水保湿效果更好,对于换季干燥肌肤非常有效。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓视疲劳、干涩。
刮痧的手法
直按刮法
先用热毛巾擦洗被刮痧部位,在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质,在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤,反复的刮,直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。
间接刮法
在将要刮的部位上放一层薄布类的物品,然后再用刮痧工具在那个不上面直接刮就可以了,这个方法是很有效的能去保护好皮肤的,主要还是用于儿童和老年人之类的。
撮痧法
根据手法又可分为挟痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法;
挟痧法
又称揪痧法,在民间称之为“揪疙瘩”,是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质,然后施术者五指屈曲,将中指和食指等弯曲如钩状,蘸刮痧介质后夹揪皮肤,把皮肤和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开,一挟一放,反复进行,并连续发出“巴巴”的声响,在同一部位可连续操作6-7遍,被挟起的部位就会出现痧痕,造成局部瘀血,使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具,只需用手指即可。不管是男人还是女人都要补水,各类型皮肤都处于缺水状态,补水方式并不相同,补水多方法有很多要跟据自己的皮肤***,女性朋友要想美容可不蒙让自己的皮肤缺水奥。揪痧疗法灵活,可根据病情选择施治部位,发热、身体乏力,自己可以给自己揪,是一种非常实用的自我疗法。
点揉法
把刮板的平边,在患者身体部位进行大面积平行刮痧。指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压,同时做圆形或螺旋形的揉动,是点压与指揉的复合手法。冬季混合性皮肤护理五:T字控油夜间的T字部位控油是比较重要的,夜间分泌的油脂是***旺盛的。该法不属于刮痧手法而属于按压手法,在治的和中常与刮痧法配合应用,可起到增强疗和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。
挑痧法
用***听患者体表的部位,来救治***。但是人们不可轻易在家尝试这种刮痧方式,一定要找***人士去做,否则自己的身体会有所伤害的。***方法是***快,效果更好的一种,价格比较昂贵,后续要好好***。挑痧前须准备75%酒精、消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚,或916号***针头1个。刮拭者先用棉签消毒局部皮肤,在挑刺的部位上,用左手捏起皮肉,右手持针,轻快地刺入并向外挑,每个部位挑3下,同时用双手挤出紫暗色的瘀血,反复56次,***后用消毒棉球擦净。
放痧法
此法适用于肘窝、腘窝及太阳穴等处的浅表静脉(该法有难度,应由***人员进行)。
又称刺络疗法,以***静脉或点利穴位出血,用于因痧而达到施治方法,叫做放痧疗法。人取舒适体位,充分暴露其施治部位。如在静脉放痧时,应先将患者左臂近心处用布带或止血带捆紧,要求患者握掌,然后,在局部用碘酒棉球消毒皮肤,再用75%酒精脱碘。然后***放血。在穴位放血时,可根据病情需要,经皮肤消毒后,用三棱针或缝衣针直接点刺。二、不要立即换***换季时节,大多数MM急于清理自己的梳妆台。放痧可分为泻血法和点刺法。与挑痧法基本相似,但刺激性更强烈,多用于***急救。此法主要应用于头部、颈项、背部及面额的太阳穴和印堂穴。本方法简便,容易掌握,容易施用,效果较好。
混合性皮肤用什么洗面奶 混合性肤质如何收缩毛孔?
外表的整体情况往往影响一个人影响给别人的印象,所以妹纸们想要吸引住心仪的他,那么保持皮肤干净整洁就很有必要啦!洗脸是需要洗面奶的,混合性肤质适合什么洗面奶呢?
一、混合性皮肤用什么洗面奶
洗面奶是每一个妹纸在护肤过程中必不可少的一样神器。一款适合自己肤质的洗面奶,不仅可以让自己的皮肤变得干净整洁,还能有效的改善肤质哦!因此,选对洗面奶洗脸就非常重要啦!技巧一:每周一次蒸汽浴被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒,因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外,在条件允许的情况下更好还能每周进行一次蒸气浴,这样能够帮助加快新陈代谢,***。那么,有着混合性肌肤的妹纸们知道自己适合用肿么样的洗面奶吗?一起来了解下吧!
混合性皮肤的更大特征就是T字区灰常灰常的油,而两颊处却又灰常灰常的干,所以无论是用控油的洗面奶还是用补湿的洗面奶似乎都不能很好的满足肌肤要求。这时要怎么办呢?就需要妹纸们找到干性皮肤与油性皮肤的共同点在哪了!
干性皮肤出现的原因是什么?油性皮肤出现的原因是什么?其实都是因为缺水!干性皮肤缺水导致皮肤干燥脱皮。虽然皮肤看起来很细腻,但碰上干燥的天气,皮肤干的就会有种紧绷感,进而容易出现红点之类的皮肤问题。而油性皮肤缺水呢,就容易导致皮肤水油不平衡,使得皮肤的出油量变得更大啦!因为胡萝卜含有丰富的***A原,而***A原在体内则可转化为***A。所以,混合性皮肤的妹纸要为自己选择一款洗面奶的话,建议选择可以***的洗面奶哦!这样就不用担心只护理到一种肤质而忽略了另一种肤质啦!
冬天混合性皮肤怎么护理 八个步骤
二、混合性皮肤怎么收缩毛孔
1、每日清洁是必须的
混合性皮肤的妹纸如果想要肌肤的毛孔看起来小小的,那每日的清洁工作就少不了啦!包括彻底卸妆,洗脸,敷脸等这些清洁步骤都是不能少的,这样才能有效地防止肌肤毛孔阻塞,将毛孔中过多的皮脂吸除干净,避免毛孔被多余皮脂撑大。
2、保湿工作是关键
无论是干性的皮肤还是油性的皮肤,要解决肌肤问题,那保湿就是其中的关键啦!做好肌肤保湿补水工作,可以有效防止肌肤干燥,改善T区部位皮肤的水油不平衡问题,减少出油量,防止毛孔堵塞,从而解决毛孔粗大问题。
3、吃点***A
***A具有强化肌肤结缔***成分,促进肌肤新陈代谢的作用。补充这一营养素,可以起到紧致毛孔的作用。所以想要自己的肌肤变得紧致的话,妹纸们不妨补充点***A吧!不过要注意在医生的指导下吃哦!