中粒米粒形长圆、较之长粒米稍肥厚，长宽比在2~3之间，一般为半透明，腹白多，朝阳鸭田稻，粉质较多，煮后松散，食味较粗糙。质量不如长粒米。我国两湖、两广、江西、四川等省所产的大米多属中粒米。美国的齐奈斯也属中粒米。
泰国大米标准根据大米的长度分为特长型（7毫米以上）、长型（6.6~7毫米）、中型（6.2~6.6毫米）和短型（6.2毫米以下）4种。
一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升***。因此，炒饭建议能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，鸭田稻大米加工，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，鸭田稻大米零售，否则不利控制血压和预防***意外。
这里要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。
米、面等主食含有丰富的淀粉和一定量的膳食纤维，属于复合碳水化合物。碳水化合物是人类获得能量经济、***主要的来源，是***不可缺少的营养物质，鸭田稻大米批发，进食后在体内分解成葡萄糖，释放出能量。葡萄糖是脑***和红细胞可利用的能量，也是心脏和肌肉活动的主要能源。所以，不吃主食只吃蔬菜、水果和牛奶的饮食模式，易使人思维迟钝、******、工作效率下降。
鸭田稻大米加工-朝阳鸭田稻-姿蕴【米香醇厚】(查看)由沈阳天顺祥米业有限公司提供。沈阳天顺祥米业有限公司（）位于沈阳经济技术开发区新民屯镇张三家子村。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前天顺祥有限公司在稻谷中享有良好的声誉。天顺祥有限公司取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。天顺祥有限公司全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
