游泳注意事项：***、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。在入水之前先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、***皮肤、肌肉都有影响。
自由泳吸气动作是头部的侧转，少儿游泳培训课程，由于侧向转动会改变身体的平衡位置，应将侧向的动量减少到底限度，以保证流线型的型体，的吸气时机是当吸气时，对侧臂刚入水，而吸气一侧的臂开始提时回臂时，同侧肩正提肩，游泳培训课程价格，身体向同侧滚动，小孩游泳培训课程，头部侧转，使口处在一个受头、肩屏护的波谷内完成吸气，由于此时身体沿中轴侧转，为了保持平稳的身体位置，其侧转的时间要短，游泳培训课程，吸气要快。
游泳可缓解运动性喘
再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了！与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比，游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。研究证实，游泳不仅能缓解喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。
典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，他在小时候患上了喘，随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状，结果，喘消失了！
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