如何让声音更有弹性，外界事物的刺激，生理的运动，总会引起人的心理和生理一些反映，这种反映必然会产生一些整体的或者局部的紧张。我们讲的放松，就是把这种紧张减到***1低限度。从感觉与意识上来说，越是面对引起紧张的事越要进行心理调整，达到放松的感觉。越放松，越能发挥人的能力。尤其在主持发声中，发声器1官任何部位的紧张感，都将导致声音的僵持，气息的阻隔。
主持人训练方法：幽默训练，目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦，方法内容：1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐，(笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，尽可能负责每天1打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)
主持人训练方法：幽默训练，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。***1好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。***主持人训练方法，一、自我暗示，我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
