何首乌，如果买的生首乌没有补益作用，治白发用制首乌才可以。如果买到的是生首乌，可以自己在家炮制，何首乌的种植前景，用黑豆熬汁，用这个黑豆汁和生首乌混合，黑豆汁比首乌的比例是：3，放在有盖的容器里闷上几个小时，然后用纱布包好上锅蒸熟，古法是蒸后再晒，晒干后又蒸，九蒸九晒。在家你可以蒸至首乌里外都乌黑了就可以。另外：何首乌见不得铁器，不要放在铁制的锅里。祝你健康！ 
生首乌致泻 熟首乌乌发
何首乌和制首乌性味相同，***不同。生的主要是、消痈、润肠，制首乌功能补、益精血、乌须发、强筋骨。
有人从买何首乌熬水喝，结果却闹起肚子来，这主要是因为何首乌含有一种蒽醌衍生物，能，滑肠致泻，主要就是因为用的是生首乌。
.乌首固精膏。将何首乌磨成粉，按照何首乌跟蜂蜜2：5的配比进行调和，搅拌均匀后倒入密闭的瓶子里。一天两次，每次两勺的用量就可以了。注意存放时候为了防止水分流失发干，是放到冰箱里面保存。
2.煮何首乌粥。将煎煮之后的何首乌残渣倒掉，留下煮出来的汤水，按照何首乌与大米3：5的比例熬制米粥，食用可以***症状。
何首乌的及用途的广泛，不但畅销国内市场，还远销国际市场，两个市场对何首乌的需求量呈逐年增长之势，从1995年至2017年十年热销不衰，已成为市场的抢手俏货。从国内市场看，中国各大制药集团、生产企业以及食品、化工、美容等厂家，用何首乌为主要原料研发生产了3000余种产品，忻州何首乌种植，其中所生产的新药、特药、和等多达900余种，投入市场上颇受消费者青睐，部分产品供不应求。从国际市场需求看，何首乌是我国对外出口的传统中***，更是出口创汇的重要商品之一。从2000年起，出口数量呈逐年上升势头，特别是***经济形势的转机和***经济一体化，以及我国加入WTO以后，何首乌出口范围扩大，市场份额增加。据有关外贸出口部门的统计资料表明，我国何首乌出口***已由50个增加至110多个，出口量每年递增，1998年为50吨， 2016年为3000000吨。所以从这些数椐看何首乌种植前景还是相当不错的，而且何首乌种植起来管理简单，三年的生长期也不算太长，相比其它的一些***产量、效益、行情稳定方面何首乌是一个不错的选择。
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