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乐彩晨为您分享瑜伽服和瑜伽垫的重要性
练习瑜伽要不要专门买瑜伽服和瑜伽垫呢？当然现在来说瑜伽服更加时尚个性，穿瑜伽服不单单只为了练瑜伽，其实练瑜伽只要穿宽松的衣裤(做瑜伽时可以使身体舒展,不紧绷)，用柔软的垫子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因为瑜伽服和瑜伽垫具有这样的特点，所以练瑜伽者直接购买相关的瑜伽用品。练习者在运动当中，会大量流汗，如果贴身的服装不是真正环***康的话，***物质会随着毛孔舒张进入***皮肤和体内，长期下去，对***会造成较大的危害。
瑜珈服没有什么特殊的要求，只要穿起来舒服，做动作好做就行了，不用刻意选瑜伽服。
购买瑜伽垫前，也必须考虑以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平
● 流汗后会不会容易打滑
● 它是否容易被携带
● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响
健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对***更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易***
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
乐彩晨为您分享瑜伽服选购建议：
总则：要能体现瑜伽时的方便性和舒适，应当舒适宽松，富有禅意和禅趣。
上衣：保护肚脐不外露，要有灵性和禅趣，体现出整体的优雅气质。
长裤：蕞好要有抽绳，穿着舒适无勒痕，便于活动，备享休闲舒适。
瑜伽服一般采用质地柔软、吸湿排汗的面料，练习瑜伽时，一身宽松舒适的服装可以让身体自由活动，避免身体、呼吸受
到限制，让身心放松，感觉良好，可以更快的进入到瑜伽状态。柔软合身的***瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适
度，更好的表现你优雅的气质。服装是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在动静之间。
乐彩晨为您分享瑜伽服的选购注意事项
不要穿：旧的，厚的，有洞的或浅颜色的长裤
问题：那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤，但问题是如果你从大学就开始穿它了，那一定又旧又不结实。为了避免尴尬，上课前检查一下裆部的破洞吧，就像图中各种拉扯的瑜伽动作，能保证旧裤子足够牢固吗?另外，还要避免浅色的长裤，因为不管它们多厚都很容易被看i透，你做图上那些动作的时候可不想别人能看到你的私i处吧。但是既然是瑜伽服，设计上就不能像一般普通服饰那样天马行空，首先必须要考虑瑜伽的特殊要求以及色彩款式等因素，尤其是瑜伽文化。
建议：选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤，不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。
