刮痧的好处，刮胁肋，焦1虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。***认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝1脏能疏通气机，因此能调节情志。由于***两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，***是乳1头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
刮痧常见手法,补法,补法刮拭压力小，速度慢，短时间施以补法刮拭能激发***正气，使减弱的功能***正常。临床多用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者，以及身体皮下脂肪和肌肉比较薄弱的部位，如胸骨、胫骨前侧，足背等处。泻法,泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪，使亢进的功能***正常。原则上适用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。但实际操作时，为了减轻刮痧的疼痛，基本不用泻法。
刮痧的注意事项,血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。不要面向电风扇刮痧、尽量避风。头部，面部不必抹油，***刮可着衣刮拭，治1病出痧。根1除顽1症，除刮痧，排1毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理。***刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益1寿了。
