长期喝益生菌的好处-益生菌-千草素益生菌

益生菌究竟该怎么选择？1

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水，温度约在35～40℃之间，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌失效。

2、益生菌不能与同服。素尤其是广谱素不能识别***菌和有益菌，所以它敌人的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用，服用益生菌与间隔的时间不应短于2～3小时。

3、喝益生菌后，若发生腹部不舒服或、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

千草素益生菌，益生菌 益生元 酵素粉三重组合

七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，使得营养更，并且有利于增殖***内的益生菌，具有平衡、缓解等作用。

16. 千草素酵素益生菌固体饮料适用人群——人人皆宜

益生菌是维持***健康的有益菌群。

日常不良饮食、不良生活习惯、等***肠道菌群，减少益生菌数量，导致肠道不健康。如：喝酒***肠粘膜，***了益生菌生长环境；腌制、烧烤等食物中致***物质的代谢消耗了大量益生菌；等在消灭致病菌的同时也了大量益生菌。

21.为什么现代人更要补充酵素益生菌？

随着年龄的增加，肠道蠕动减慢，益生菌的用途，胃酸和肠液减少，双歧的减少，使得***菌很容易趁机侵害***健康。

精神刺激和劳累过度会减弱肠胃功能，减少胃酸和肠液，使得肠道菌群失衡。千草素酵素益生菌固体饮料适用人群——人人皆宜，临床研究发现，能使活性益生菌对***为有效的数量应至少为儿童100亿-200亿，***200亿。

益生菌什么时候食用效？

答：早饭前或早饭时吃益生菌

早饭前，我们的肠胃中并没有食物消化，胃酸较少，一般 PH 值处于 5~6 之间。这时候补

充益生菌，益生菌， 能够减少益生菌被胃酸的数量， 增加益生菌的存活率， 对肠道的调

节作用也就更大。

饭后 2 小时吃

食物进入胃 5 分钟后就会进入，一般饭后 2 小时，食物就会被完全消化。这时候补充

益生菌，就和早饭前补充是一个道理。胃酸较少，活菌更多存活，更大发挥益生菌的作用。

药后 2 小时在服药期间，益生菌的好处，还是先等发挥之后，再补充益生菌。同时补充，既会影响，也会活菌。比如益生菌就对氧氟、多西环素、拉定、唑林、环丙、庆大、

等 28 种敏感，不能同时吃。