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跆拳道的平衡

我们在进行跆拳道的比赛的时候，跆拳道培训机构，其重要的是保持身体平衡的***是站立方法。不管攻击还是防御，站立的姿势要保持安定，长寿跆拳道培训，同时要有适应性。即可随时调整站立姿势保证身体***的顺利移动。当身体***均匀分布在两腿上时，站立的身体***应该在两腿***的垂直线上。当身体***的大部分分布在某个单腿上时，站立的身体***应该在这个单腿的中心线上。这样的身体移动可保持站立姿势的平衡。 另外，快速打击时为了保持身体平衡，要经常保持关节的柔韧性和弹性。而且在打击的瞬间要努力保持后腿的脚跟不离开地面，也帮助身体保持平衡。

威林跆拳道勾踢腿法

勾踢的优势就是出其不意，利用对手没防备的时候出脚，这也是跆拳道实战中的一种谋略腿法。

跆拳道勾踢腿法动作要领:

一、三七步准备姿势。

二、右腿膝盖弯曲向左抬起至腰部高度，脚尖勾起。同时左脚以前脚掌为中心，***跆拳道培训，脚后跟轻抬，向前转180°。

三、动作不停，右腿迅速向左前方45°方向伸出，脚尖勾起，脚尖向下，脚后跟用力，膝盖伸直，上身与大腿角度120°左右。

四、大腿迅速向后摆，上身立起，左肩向后，右肩不动，迅速把身体与大腿的角度打开。

五、在脚后跟即将攻击到目标的时候，膝盖迅速勾起，全身的力量迅速集中到脚后跟。

六、收腿，回到准备姿势。

跆拳道***训练服

跆拳道***训练服，适合跆拳道练习爱好者、跆拳道运动员、教练员穿着。道服主产品线以中到高为主，偶尔也会根据市场情况推出壹些特别型号的产品。让一切的体育运动者和竞赛者不管在练习或竞赛中都拥有充满骄傲和活跃的感觉另外版本不同、新旧型号同时在市场上销售，再加上特别型号，使得道服产品的种类更丰富。跆拳道服都是以"简约大方、独特个性、舒适"的设计为主线。