1.脑xue栓——养老院老年人宜取仰卧位睡姿。侧卧位、枕头凹凸不适、手臂枕在头下，会使动脉血管遭到曲解、揉捏，使原本已硬化且管腔变狭窄的颈动脉血流流速减慢，在动脉内膜损伤处逐渐集合，终究易构成xue栓。2.肺qi肿——老年人宜取仰卧位睡姿。且抬高头部，一同双手向上微伸，以坚持呼吸通畅。3.哮chuan病——老年人宜取半座位或高枕卧位睡姿。这种体位可使肺充血减轻，能减轻呼吸困难症状。4.胸腔ji液——老年人宜取患侧卧位睡姿。这种体位不阻止健侧肺的呼吸与换气功用。
学会充分的利用大脑：老年人要善于学习，有规律、不间断地用脑，不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动。老年人***shuai退的问题主要出现在大脑上，小时候老师经常会提醒我们，大脑不用也会生锈，要学会动脑。老年人也是如此，要学会充分的利用我们的大脑，让大脑活跃起来。一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的***，防止出现老人***减退的症状，有效预防老年chi呆症。
老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服***好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤***带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年***肤sao痒。但有些患风shi性关jie炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治liao风shi性关jie炎有一定的帮助。
