拳腿法组合动作之左直拳——左低侧踹——右高侧踹
动作用法：在中距离的基础上，我假以左直拳向对方击出，当对方防我直拳或闪躲是闹，我则以左低侧踹击其膝关节，若对方再次躲开，我又接右高侧踹击其胸部或头部。击出后，迅速***成预备势。
动作要求：左侧踹接右侧踹要连贯迅猛。
如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；其方法是：击打桩靶、沙袋等练习时，在固定击打距离或击打点的条件下、练习者根据自己所掌握的简单的基本进攻方法进行单一练习，或者根据自己所需锻炼的部位、方法进行反复的专门练习。如果您的孩子体质欠佳；如果你对生活失去了信心；太多的如果，只要你能来，只要你觉得自己需要找一个除了家之外的精神寄托，我们威林武术院将是你不错的选择。
散打操之第二段
8、摆拳动作要领：上步左右摆拳，***成预备势。
9、摆拳动作要领；（同上）
10、直摆勾击动作要领：左直拳再以右摆拳左勾拳进行直线攻击，***后下潜右后扫腿，提左膝，***成预备势。
11、截腿侧踹动作要领：右腿向前截腿，右脚往回收不落地，迅速向左侧转以右侧踹向前方击出，右脚落地，再以左勾拳向前击打。
12、后扫提膝动作要领：在原势基础上，下以下潜左后扫腿进行攻击，后提右膝再次攻击，***成预备势。
13、转体后蹬动作要领；右脚向左前方上步，身体左侧转，起左腿后蹬，***成预备势。
14、旋体后摆动作要领：右脚向左前方上步，身体向上跃起，起左腿向左后侧摆，***成预备势。
左脚蹬地提起，向右脚后侧插步；以右脚跟为轴内扣，身体向左后转180度，成左弓步。同时右拳回收随转体由下向前上方抄起上、前臂夹角在90——110度之间，拳心朝里，力达拳面；左拳变拳由下向后、向上平摆至左侧方，高与肩平，拳眼朝前；目视右拳。
动作要点：动作要连贯顺达，用力要由下至上；抄拳时臂应先微内旋再外旋，拳成螺旋形运动，发力短促。
易犯错误；
（1）右拳后拉。多是由于练习者想加大动作力度，以致右拳先后拉再上勾，出现严重预摆。
纠正方法：应消除一心用劲的心理，着重体会动作路线和全身的协调配合。
（2）身体向上立起，没有体会合胯转腰、弓步后腿蹬直的用力方法，同时后手不能撑平。
纠正方法：请同伴帮助控制***的起伏，如一手按头一手给靶（保持正确的高度），体会力从腰发的要领。
