户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。
户外拓展训练实践的目的：
1、综合活动性
户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限
拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自 己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、高峰体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
拓展训练打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或传授某项技能。而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，让学员主动地去体会，去解决问题。在进行户外拓展训练的过程中，员工在获得精神体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归属的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的拓展训练后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
拓展训练已经在公司企业间越来越普及，场地项目中的许多项目在场地、人数、时间上的要求并不是很严苛，午休时间，或是下班前一个小时，大家都可以通过一些简单的办公室拓展活动来轻松获得身心的放松，在拓展游戏的过程中成员们也在团队建设的过程中获得更好的凝聚，成员之间的协作不再是停留于日常工作层面，工作效率和团队向心力能达到很好的提升。
