***的常见方法：
一．用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，******医师，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。
二．用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，******医师，循序而下。
三．从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。
******培训
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，******，可促进1消化、防止积食和便1秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补1肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强***系统机能，加***体的***和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
做上述时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
授课对象 THE TEACHING OBJECT
1、从事或准备从事***按1摩***、美容美体行业的人员，医1疗、社区******、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员及慢性***患者；
2、应、往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员，对***、***、按1摩、***、***等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康***好项目的***者；
3、曾在***、按1摩、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升***知识，或基础不扎实技术不全1面的，******医师，无从业资格证书的学员；
4、男女不限，年龄不限，不要求有任何***基础。
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