拓展训练是一种体验式学习。是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。
参加拓展训练后，可以使员工进一步明确和认同***目标，增强***的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的***氛围改进***内部的沟通与信息交流使***面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的***与管理才能挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来；有效提高团队执行力，激发团队士气与活力，提高责任意识，激发团队士气与活力；放松身心，缓解员工工作压力；拉近员工之间的距离，融洽企业内部人际关系，形成积极向上的***气氛。
拓展训练活动的流程是什么？
在参加户外拓展训练活动之前，人们会先判断所产生的价值，然后制定时间表、选择计划等。近年来越来越多的流行户外扩展训练活动都明显提高了员工的团队精神以及价值观，并得到了各大企业的肯定。下面小编要告诉大家的是进行拓展训练的活动流程。
1、进行初步准备
在这一阶段，重要的任务是激发学员们的的参与兴趣，让他们彼此之间向大家可以敞开心扉，课程内容将使所有学生都能通过有趣的游戏或稍具挑战性的活动进入这一阶段。
2、交流和建立信任
在这一阶段，大量的交流活动和更多的接触机会被用来观察对方，企业户外拓展训练，了解学习者的价值观，衡量或面对团队成员之间的差异，户外拓展，并试图影响或调整彼此的价值标准。***发展培训培训师客观地提出问题，并领大家开始讨论，并帮助团队进入下一个阶段。
3、团队成员的社会责任
在这个时候，有许多低空、高海拔的绳索课程。在安全设备的保护下，员工户外拓展活动，所有成员都可以通过保护自己和协助伙伴来确定个人和团队的社会责任，建立团体和个人之间的自我关系。这一阶段帮助团队成员实现困难的挑战目标。
户外拓展好处多多，经过长时间的工作学习的压抑，身体自然转入疲惫状态，这时来一场户外拓展，与亲朋好友，与同学同事到大自然的环境下放松放松。人在很多时候都不能认真地考查自己，户外拓展给了大家一个机会。到大自然的环境中，在这种方式的环境下，大家互相之间既可以增进感情，你还能更加仔细地看到这自己的优点和不足。
每一场自带freestyle的拓展训练，户外拓展活动，都会给人带来一场惊喜的一次培训经历。提起户外运动，很多人的反应就是苦，累，甚至不愿意去，但是只有亲身经济过，体验过，才知道拓展训练是真的好玩！首先，教练会把参与者分成了几个个队，每个队都要取自己的名字、口号、队歌，队长，这已经营造了一个有趣的氛围，还要画出队旗，就更加好玩了。
拓展项目各种各样，人均调整，比如生死电网、极速60秒、雷中取水、孤岛求生等。这些项目都是考验团队合作的，队友们在互相协作中，在互相配合中，都能学到很多东西，还能彼此增进了了解，建立了深厚的友谊。玩是人类的天性，当人还处于小孩子阶段时，大家一起就玩得很开心。等长大了，就失去了玩的乐趣，而没有乐趣的生活，就会使得生活枯燥。
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