冬天，新风系统在把室外冷风吸入室内的同时，把室内的浑浊热风气流排出室外。这两股气流会在新风系统热交换芯体处交叉且非接触通过，室内排出的浑浊热风气流会自动加热进入的冷风气流，实现能量的交换。这样，既置换了室内的空气，同时也回收了污浊空气中的热能。夏天的情况刚好相反，通过较低的室内温度冷却室外的闷热空气，室内温度不会大幅上升，减少了空调制冷的能耗。如在北方冬天室外温度是－10度，而室内通过暖气加热则是20度，室内外温差较大。
家用新风系统与通常通风方式的对比
1、开窗通风：风向气流盲目，可能把卫生间和厨房异味带到客厅和卧室，室外灰尘及扬沙进入室内；噪音污染严重；在使用空调时开窗，会造成能源的大量浪费；如果室外无风或下雨时不能进行通风换气。
2、换气扇：雨季无法开窗，室内容易发霉，无法连续排除异味，时开时关，不能连续不断通风换气。只能解决部分区域的局部通风；在没有新风导入时，排风效果很差。
使用新风系统能够不间断的为家庭成员提供新鲜的空气，这套系统在运行的过程中耗电量很低，所以说每天一直把这套系统开启也不用担心会很耗电。系统本身已经进行了智能化的处理，也就是系统可以根据房间的空气清新状况进行判断，如果发现房间里面的空气需要进行清洁更换，那么系统就会自动启动并且进行空气的清洁和更换，从而确保无时无刻房间里面都有干净的空气。