合肥跑步机-捷迈 质量有保障-跑步机价格

跑步机训练技巧

穿轻便跑鞋：跑步机台面和路面会感觉明显不一样，但是如果穿轻便的跑鞋，就会和路面的感觉类似，这样不会产生笨重的感觉，跑起来也更加舒服。

玩速度游戏：不管是在路面还是在跑步机跑步，恒定的速度都会让人厌倦。跑步机上调节速度很方便，可以每跑1分钟就加快速度0.1公里，不断地挑战自己，跑步机价格，也增加了跑步的乐趣。

家用跑步机的尺寸

一般家用跑步机考虑的尺寸其实就是担心占地面积问题。大家都知道般的家庭，可使用面积并不多，家用跑步机，所以有的用户就考虑适合自己的尺寸来节约更多的空间以便它用！小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右，长度大约在170cm以下，这类跑步机满足了小户型家庭的需要，或者说是经济适用房的客户群体。大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。此类跑步机比较适合家居空间较为宽敞的商用群体使用。

跑步机的使用好处

有利于培养跑步的节奏感：在户外运动时，我们只能通过改变自身速度或训练时长起到控制训练强度的作用。而在跑步机上，合肥跑步机，速度的设定和坡度的改变可以组成自己想要的配速和难易程度，使你达到理想的训练强度。特别是对于配速的控制能力较差的跑者来说，很容易 一上来很快，到***后越来越慢，出现节奏上的不稳定，***终达不到理想的训练效果。但跑步机将派上大用场，帮助我们 控制训练节奏，高质量的按计划完成训练。