益生元是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细xi菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分，益生元在很多方面具有优势，下面就由佰诺生物带您来了解一下吧。
1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生su素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及***正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解不耐乳糖症状：乳杆jun菌可帮助***分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、增强******li力：益生元（菌）可以通过刺激肠道内的***机能，将过低或过高的***活性调节至正常状态。
益生元是一类能够选择性地刺激肠内一种或几种有益菌生长繁殖，而且不被宿主消化的物质，对肠道菌群组成起到改善作用，下面就由佰诺生物带大家来了解一下益生元吧。
益生元是一些促进***肠道中有益菌增殖的成分，在小chang肠中不能被人消化吸收而是进入大肠，大肠一旦有了益生元，益生菌就会茂盛增殖，同时一些***的腐bai败菌数量下降。
益生元也需要有一定的数量才能产生作用，而且必须具备4个条件：
1。在胃肠道的上部既不能水解，也不能被宿主吸收；
2。只能选择性对肠内有益菌（如双歧杆jun菌等）有刺激生长繁殖或激ji活代谢功能的作用；
3。够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量；
4。能起到增强宿主机体健康的作用。
益生元是一种可以比较好的促进有益菌群生长的膳食补充剂，但是很多人在认识该产品的时候，还是有不少的误区，那么就先让佰诺生物给您来简单介绍一下吧。
1.益生元是双歧ganjun促进性的 :
对寄主（***）有益，并不就是可以促进双歧ganjun。对其他***的促进同样可以是有有益效应的。因此益生元不就是有双歧ganjun促进性。
2.双歧因子属益生元 :
双歧因子可以增加xiaochang或其他情况下（如发酵的乳制品中）的双歧ganjun数量。当xiaochang中的双歧ganjun得到促进时，该双歧因子可以被认为是益生元，但只有在这种促进是有益于寄主（***）的前提下。减轻bianmi此***已经如食用纤维的***一样被较好的证实了。其他状况下的双歧因子并不是益生元。