虽然现在生活忙碌，每天都不停的在工作学习，但是还是不能忽视了自己的身体健康。身体是革命的本钱，所以只有身体健康了才能更好的去学习和生活。维持身体的健康就是要从我们自己的饮食、锻炼等开始入手，可以调整自己的饮食，多吃水果蔬菜，每天多做一些锻炼，不要久坐尽量保持每天营养均衡摄入。除了这些简单通俗的维持健身的方法，还有温灸贴和艾灸都是很不错的维持身体健康的方法。说到这个有人就会问温灸贴和艾灸有什么区别，作用哪一个的更好，其实温灸贴和艾灸作用都是由各自的成分所决定的，二者的作用是差不多的，对***的健康都是有很大好处的。
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虽然温灸贴和艾灸对人身体健康有十分重要的作用，但是也有一些需要注意的事项，女性经期期间一定要慎用温灸贴和艾灸，大饥大饱，过度疲劳的人也要慎用温灸贴和艾灸。还有每次使用温灸贴和艾灸后半个小时不能洗澡也不能碰冷水。即使学习生活再忙都要注意身体的健康，维持身体健康除了注意饮食和多锻炼之外还可以周期性的使用一下温灸贴和艾灸，这样维持健康的效果更佳。
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