盘氏瑶医告诉你腹直肌发生的原因有哪些？
1、 生理原因
除***生产因素外，2次以上剖宫产、怀有巨大儿或多胞胎、羊水多、怀孕前体型瘦小等也是易致腹直肌分离的因素。
2、饮食原因
孕期未控制好饮食、营养不均衡、体形肥胖，会造成肌肉***弹性下降。饮食过少也会造成肌肉***弹性不足。
3、 其它原因
年龄因素、缺乏运动、过度宽大的衣服对胎儿没有承重作用。
盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。
很多宝妈都有亲身经历，说自己确实产后屁股变大了，以前的裤子都穿不上去了。
这是因为，在生完孩子后，***确实被“撑大”了一些，胯部往外突了一点点，以前刚好能提上去的裤子也就被这“突出的一点点”卡住了。
但其实，这并不是***的整个骨头变形了，而是***左右两块骨头在前面连接的地方被撑开了。这个连接的地方我们称之为“耻骨联合”，手沿着肚脐那条线往下摸，盆底肌松弛如何***，摸到一个硬硬的地方，吴江盆底肌松弛，就是耻骨联合啦。
盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。
耻骨联合分离是每个宝妈都会经历的，但尾骨骨l折就只有一部分宝妈会遇到。
尾骨骨l折就真的是比较惨了，坐着也痛，站着也痛，还会影响***。
真的尾骨骨l折的话，有些人吃点止l痛药（要医生开哦，尤其是哺乳期的话）、卧床休息8周左右就好了，而有些人可能就需要***切除尾骨了。
所以，生娃后尾骨处一直不适的妈妈，一定要及时去看医生。
产后注意***的***，产后盆底肌松弛，有意识的锻炼***相关肌肉，增加***稳定性，以后生二胎受到的伤害会更小，产后***也会更快哦！
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