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市面上的夏威夷果品种有很多，我们怎样才能在这么多的产品中挑选出优质的夏威夷果呢？
1、挑选个头大的,大颗的果实生长周期长,含有更多丰富的营养成分。
2、挑选饱满的,饱满的果实为自然成熟,口感细嫩、香味更佳。
3、挑选外壳光鲜明亮,放在手里滑滑的,干干的,且闻起来清香。
4、闻一闻，夏威夷果散发出来的香味是否清香，越清香的夏威夷果越好。
4、现在市场上出售的夏威夷果都是经加工而成,都会带有裂口,可以从裂口处看到果肉,果肉呈白色为质优,如果呈棕色或其他颜色说明已经变质。
市面上卖的巴旦木和杏仁长得非常像，可能有些人就会问它们是不是同一种坚果，接下来我们就来介绍一下它们的区别。
冬季天气寒冷，***消耗的热量比其他季节要多，这个时候可以适当的吃些坚果来补充能量。那么适合冬季吃的坚果有哪些呢？
坚果的种类有很多，但要说哪个更适合冬天，那山核桃当仁不让。
山核桃的营养：
1. 每公斤山核桃仁的营养价值几乎和9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉相当，而且它更易被***吸收。
2. 有较多的蛋白质及***营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑***细胞代谢的重要物质，能滋养l脑细胞，增强脑功能。
3. 含有的大量***E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
4. 补l气益血、调燥化痰、温补l肾肺。
瓜子机械烘干机主要用来除去瓜子表面及内部的水分，以便后面的炒干工作。接下来我们简单来介绍一下它的特点。
1、加热热源有蒸气、电、远红外、电蒸气两用，可供用户选择。
2、使用温度：蒸汽加热50～140℃，高150℃。
3、用电、远红外温度50～300℃
4、备有自控系统和电脑控制系统可供用户选择。
5、常用蒸汽压力0.02-0.8Mpa(0.2～8kg/m2)
6、烘干速度快，品质佳。
7、可在短时间内达到均匀干燥，有效缩短干燥时间。
8、使用温度大于140℃或小于60℃
9、操作简单，整个过程程序自动控制，节省大量人力。
10、加热均匀，***节能，没有额外的热能损失。
11、内部结构合理，干燥性能良好，适宜多种食品的烘干。