营养搭配
1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和（有些人胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子说是蜜醋1：3。）关于醋的减l肥功用：美肤amp;燃l脂 好醋新喝法
2.兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3.运动：楼主说的2个月l瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点偶不太相信，运动还是需要一点的，偶每天早晚一杯，而且口味比较淡，平时配合运动（推荐适宜的运动），稍微克制饮食。体重下降也很慢，到是没有BM的毛病了。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不要用太多，一点点就行．你觉得整个脸湿润就行．偶然还可以用这种水洗洗脸．坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
陈醋的主要功效——巧用醋清肠排l毒
预防和治l疗肠l炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细l菌繁殖，甚至能杀l死食物里的部分细l菌。醋能改变痢疾杆l菌偏碱性的生存环境，并将其杀l死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治l疗痢疾、肠l炎效果更理想。因为米醋的原料主要是高粱等粮食发酵而成，所以含有多种氨基酸和糖类。
醋泡黑豆
是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活l血、利水、祛l风、解l毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗l氧化抗自由基的能力最l好，花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。白醋减l肥美容有效的减l肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用，可以适当兑水——具体做法：1。