襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材
运动机
一成不变的运动模式使人倦意渐生，而身体也不再感到挑战。那么，怎样才能为您的运动创造出变化呢?答案是自由的选择。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。而这正是体适运动机的独具匠心之处。即使是您***细微的心血来潮变化，也能随您的心意改变动作，让每次的运动给您带来不同的体验。这会使您继续保持全神投入，并且能使您的身体在想要体验一种全新的运动方式亦或是需要片刻调整来平衡呼吸之间自由选择。
体验和谐自然的手臂运动:手臂与腿部运动异常协调，令您在运动时体验前1所未有的和谐感受;
双向平面力让运动更全1面:专利系统使水平及垂直平面都能产生阻力，丰富了您的运动感觉;
0-27英寸的步幅范围为运动提供无限惊喜:跟随您思维及灵1魂的渴望，随时改变运动方式，体适运动让训练增加无限可能及回报;
感应式面板和***运动一体化系统:感应式电子显示结合综合性电子***系统，使锻炼者更加愉悦地运动，同时也节省了时间;
独特的步幅调节功能随时监测肌肉状态:实时监测您的运动状态，及时反馈肌肉在不同运动中的状态。
健身知识
1、重量
以只能完成一次动作的重量为***1大重量。***1大重量的85%及以上为大重量；65%-80%为中等重量；它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练，可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。
2、组间时间间隔
这是一个非常重要且容易忽视的概念，组间时间间隔是指相同动作组与组之间的休息时间。通常短间隔在30-45秒左右，1分钟左右为中等间隔，1分半中以上为较长的间隔。
3、速度
在健身训练时，一般采用慢速动作，适合大多数的健身训练。当然不排除某些健身方法，通过提高动作速度来获得效果。
4、健身频率
通常初学者3次/每周即可，中等水平的练习者每周可练3-4次，高水平的运动员在赛季可天天练，甚至2次/每天。因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后，2-3天身体机能处于下降水平，3-5天***到原水平，5-8天才会产生超量***！能量补充类这一类营养补剂的代表是各种各样的运动饮料，其主要成分是碳水化合物，使用以后可以起到快速补充能量的作用。所以很多高水平的优1秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。
健身效果
1、主观感觉
如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。
2、排汗量
当运动负荷适宜时，***可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大，机体过于疲劳，则锻炼者会满头大汗，浑身湿透。当然，排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。
3、情绪
情绪是人身体健康的"晴雨表"，同时也是衡量***承担负荷情况的一种主观指标。一般来说，***具有运动的需要，当这种需要得到满足时，人就会产生愉快的情绪体验。