大米是我们很重要的主食，平时饿了吃一大碗米饭那叫一个满足，而且米饭可以养0胃，这是很多人都懂得，因此对于经常胃疼、胃痛者可以吃些米饭，少吃些辛辣食物，尤其是对于体质较差者，可以常吃些米饭，能够改善体质。
而且米饭还可以提高人们的睡眠，因此对于睡眠不好，经常失0眠者，可以在晚上吃些米饭哦，对于患有腹泻症状者，也可以吃些米饭，因为腹泻者，吃油腻的食物会加重病症，米饭具有改善我们视力的***，这是很多人不知道的，对于经常玩手机者应吃些米饭，消除眼疲劳。
所以说米饭的好处可是非常多的，但是很多人在去买大米时，只会看看生产日期和价钱，其实这样是不对的，我们除了看这些还要记住看一下重要的信息，首先看这里的详细列表，看看有没有GB这2个字，GB是***强制性***标准，是由***标准化机构颁发的，年限是5年，过了5年之后就会修订从新制定，如果买的大米袋上没有这个GB的话就一定要小心，可能是没有生产批准的
怎样区分变质的大米？
不管是什么样的季节，大米都是家中不可或缺的主食之一，甚至有些家庭为了减少频繁买米的麻烦，往往会一次性选购很多，囤积一些大米，禾佳乐大米厂家，殊不知，长时间吃不完的，大米可能就会出现变质的情况，尤其是对于夏季来说，一旦保存不当，可能就会有变质的现象出现。但是，轻微的变质，我们用肉眼很难发现，对于用户来说，肥城大米厂家，是个大问题，所以，学会分辨大米是否出现了轻微变质的方法至关重要。
分辨轻微变质的大米的方法：
1.先将大米淘洗一下，如果淘洗过后的水出现了发黑、发绿等其他现象，都不要食用，这样的大米都是变质的表现。
?? 2.看大米的顶端的米坯，如果大米顶端发黑，往往就说明这样的大米过了食用期，吃这样的大米难免会对健康留下隐患，需要慎重。
3.不妨将大米放在一个塑料袋里密封起来，然后过段时间之后打开闻其味道，如果没有了大米的清香反倒是一股霉味、异味等，这样的大米就表明变质了，不宜食用。
但凡是家里的大米出现了上述三种情况的任何一种，都表明大米有变质情况出现，都不宜再继续食用，希望大家都能够知道。
如今有机大米已经走进千家万户，成为越来越多家庭的主食，有机大米指的是栽种稻米的过程中，使用天然有机的栽种方式，完全采用自然农耕法种出来的大米。
进入12月头，寒冷的感觉会更加明显，只要来一场小雨，日均温度都会降到个位数，气候干燥是冬季的特点，***的肺气相对旺盛，这个时候饮食上要润一点，俗话说：“一天之计在于晨”，冬天的早晨喝上一碗有机大米***粥，五常大米厂家，那可真是一件不能再营养美味的事了。
有机大米比普通大米好在哪里？
①有机大米在生产加工过程中，禁止使用、化肥、等人工合成物质，并且不允许使用***工程技术，几乎不含化学物质；普通大米则没有这些限制，为了追求低成本的高产，会使用“”的化学与化学肥料。
②有机大米在土地上有着严格的规定，土地在生产其它食品到生产有机大米需要两到三年的转换期，而且在大米生产数量上要求定地块、定产量；普通大米则没有这些要求。
③有机大米必须种植改良场推荐的良质米品种，在栽种的过程中使用天然有机的栽种方式，完全采用自然农耕法，从选择稻米到栽培的方法，困难度都比普通大米高出很多。
④种植有机大米能够保护土壤，***和维持土壤的生命力，令土壤能继续为人类提供足够而优质的食物。有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。
⑤有机大米比较健康，富硒大米厂家，从它的选种到栽培都是经过精心的处理，种植时严格选用有机肥，使得大米中的有机质较多，谷物具有的微量元素和***则更多，营养价值更高。能加快***的新陈代谢，也能减轻人类肠胃的负担，同时也能补中，对病后身体的***有很好的调养作用。
⑥有机米的味道十分好。有机农业提倡保持产品的天然成分，不用化肥、，因此可以保持食物的原来味道，所以有机米味道非常香甜，有机米采用自然的方式栽培，煮熟的米饭，散发出自然的风味。闻起来香、吃起来既香又软，粘度介于糯米与普通大米之间，口感很好。
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