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咖啡是种广受喜爱的饮品，咖啡原物料供应，但也有很多人对咖啡有些莫名的误解，具体如下：

1.咖啡有脱水作用

咖啡会使你有小便的冲动，但是这种损失会被弥补回来的。研究表明，咖啡原物料供应商，咖啡并不会引起脱水。

2.咖啡对儿童***

调查表明：6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感，会有暂时性***或易怒情况出现。

3.咖啡会使人清醒

人们固执地认为咖啡会使人清醒，所以他们会将咖啡和酒一起喝，但研究表明表明，将咖啡和酒一起喝之后他们的反应时间和判断能力却降低了。

4.咖啡对健康没有任何益处

事实上，咖啡的潜在益处是很有趣的。任何一个经常喝咖啡的人都会告诉你，咖啡可以提高警惕性、集中注意力、增加能量、清醒头脑并让你有社会归属感。科学研究也证实了这些发现。甚至还有研究表明，咖啡可以减慢认知能力的下降。而且咖啡的抗发炎作用会强化***功能，缓解***反应。还有些研究表明咖啡可以降低一些病的患病率。但是切记不要过度摄入咖啡。

如何辨别咖啡豆的新鲜度，一个小秘诀送给大家：“敲骨吸髓”--按、闻、嚼！

无论用什么方式辨别咖啡熟豆的新鲜度，记住它的一个特点--嘎嘣脆！

咖啡豆粉身碎骨的那一刻，也是人与之共同升华的一刻

按下去--脆裂！嚼起来--爽脆！当然闻起来香气要够你喜欢，嚼完之后更能感受到充斥在口腔的香味，和弥留一些它本身自带风味--都能在舌苔上感受到！

烘制后放置过久的熟豆多少会受一些空气中潮气的影响，芜湖咖啡原物料，豆子嚼起来会有一些绵软，就如同炒瓜子、炒黄豆放置过长会变得不脆一个道理。

喝咖啡有助***不是天方夜谭，一方面，咖啡茵可加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时***食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于***

此外，国外研究指出，运动前一个小时喝咖啡，咖啡原物料哪家好，摄取约200毫克咖啡茵，可提高***系统的兴奋，促进身体能量消耗，加速脂肪燃烧，并且运动时更能专心一致，对于增强肌力和肌耐力都有助益，也能减少肌肉痠痛症状。

不过，由于咖啡俐尿，会加速身体脱水，医生提醒，运动时必须随时补充水分。