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枕头的好坏直接影响到我们的睡眠，不好的枕头还会导致我们的***不舒服，所以选购适合自己的枕头也是很重要的，那么什么样的枕头比较舒服呢，下面给大家介绍一下。
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软硬度适中。枕头既不能太软也不能太硬，这样头部才会比较舒服。
高弹海绵枕头。这种枕头可以提高睡眠，透气性比较好。
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实话告诉你，市场上并没有适合***不舒服的人睡觉的枕头，如果是早期疲劳，龙氏***枕还是挺管用，如果是经常疼痛的那种，世界上你找不到一个枕头是管用的，为什么呢？
比如大多数的***不舒服人，都是4-6关节失稳，4-6关节上的肌肉因为经常低头劳损，***周围的肌肉力量下降，睡觉的时候就需要更多支撑力，需要一个恰好的支撑力支撑住4-6关节，如果这个支撑力大了，睡几次之后就觉得不舒服了，而且支撑力大了一般就把胸椎悬空了，三五天之后胸椎位置肌肉会劳损跟着不舒服了，比如那些瓷实的圆枕、木枕、有人枕卫生纸卷儿，反正垫高了垫硬了会因此顶伤引发更多劳损。如果这个支撑力过小，也不起作用，各种符合***曲线的软枕头，太软，给不上力，典型的比如记忆棉枕头，在凸起的高点力量严重不足。
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什么样的枕头是合适的枕头？
对于一个***相对正常的人而言，龙牌***枕网站，良好的坐姿、站姿、睡姿都可以让你的***处于一个较好的循环中，即不会因为不良的生活习惯而使你的***提前进入老化。
良好正确的姿势指的是在保证正常生理曲度的情况下，脊柱在一条直线上。
当你睡觉的时，也应该让脊柱保持在相同的状态下。不同的是，当你处于站立位时，你的肌肉需要发力去维持你的姿势，而当你躺下睡觉时，就应该让那些肌肉放松。
所以选择什么样的枕头，重要的是这个枕头可以使你的***保持正常的曲度而且能够支撑颈部，让你的颈部的肌肉关节放松！！！
我们来看一下，仰卧时不同枕头对***的影响。合理高度的枕头，龙牌***枕真伪辨别，此时，***的肌肉和关节均处于放松的状态
枕头过高，此时，你的颈部会动的处于一个低头的状态，***生理曲度减小，而且在这个状态下，乳胶龙牌***枕，颈部的肌肉长时间被拉长会变得无力。
枕头过矮，此时你的颈部会被动处于一个头后仰的状态，不仅会使***的曲度变大，而且此时颈部的肌肉为了维持姿势持续发力，会变得紧张短缩
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