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对于饮食不佳，或正处于***状态的孩子，在不能尽快解决饮食营养问题的前提下，建议家长选择单一或复合含有***A、***D、***C、***B1、***B2、***B6、铁、锌、硒以及DHA的营养素补充剂。
除了上面临床上比较常见的营养素，还有益生菌等，都可以在适当情况下使用。比如宝宝有、腹胀、肠绞痛的表现，可以适当补充益生菌，但不特别推荐作为常规每日添加营养素。
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怀孕的妇女由于生理变化，血容量会随着生理需要的增加而有所增加，但红血球增加的速度则较慢，也就是说孕妇的血液被稀释了，所以怀孕后妇女不同程度已成为一个普遍现象。轻度会使准妈妈感觉疲倦，比较严重的缺铁会导致，使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、、***减退等等。
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缺铁预防
日常生活避免失；
忌过量饮茶及咖啡：1因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以
溶解的盐类，***铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。
用铁锅炒菜易于铁的吸收。
少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收；
选择好了补铁制剂，在服用过程中还需要注意以下问题：
要饭后服用补铁制剂。
补铁制剂应选择对***肠胃刺激小、吸收好、口感好的产品为佳。
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