益生菌怎么样-千草素益生菌(在线咨询)-益生菌

酸奶中也有益生菌吗？我喝酸奶是不是就不用补充益生菌了？答：根据***规定，酸奶中益生菌必须达到 1x10^6 CFU/ml ，意思是一瓶 100ml 的酸奶，

至少要有 10^7 CFU 的活菌。***肠道有多少活菌？几百万亿个，一杯小小的益生菌酸奶，

其中的活菌数量，在经过运输、保存，再经过胃酸、胆汁侵蚀，终存活的数量，较少。所

以要通过酸奶来补充益生菌，需要一个长期的过程。

什么是益生元 ?

答：益生元的定义是“一种可通过调节微生物菌群而有益于宿主健康的无生命的食品成分”。

简单地说，是益生菌的食物。

益生元的作用 ，增殖益生菌 ，维持肠道正常蠕动 ，促进有益菌合成*** ，降低甘油三酯和胆固醇含量

益生菌究竟该怎么选择？1

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水，益生菌是什么样子的，温度约在35～40℃之间，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌失效。

2、益生菌不能与同服。素尤其是广谱素不能识别***菌和有益菌，所以它敌人的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用，服用益生菌与间隔的时间不应短于2～3小时。

3、喝益生菌后，益生菌，若发生腹部不舒服或、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

千草素益生菌，益生菌 益生元 酵素粉三重组合

七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，使得营养更，并且有利于增殖***内的益生菌，具有平衡、缓解等作用。

益生菌吃多久才有效 1

经常有人产生疑问：吃益生菌吃了几天了怎么效果不明显呢。今天我们就来好好聊一聊益生菌到底需要吃多久才会有效果。

益生菌是一种纯生物制剂，需要在***肠道定殖后，才能发挥作用。

首先益生菌要发挥作用，必须满足一个前提条件：活着进入肠道。

益生菌的菌株挑选、运输方式、储存条件都会对活性产生影响，即使足够幸运，益生菌能够活着进入口中，从口腔到肠道的距离，对益生菌来说也是一场历劫，需要经过胃酸、的洗礼，许多不耐酸、不耐碱的菌可能在前进的道路上就牺牲了。

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