秋季***
适时进补
常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。***的疗程原则是虚者补之，虚症***不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分；对症服药能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋zi阴润run燥为主，餐饮招商加盟公司，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则***更佳。
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水果类：
常见的有梨、***、山楂、***等。梨、***煮水具有清q肺润喉，消痰降火的作用。山楂、***煮水饮用能去油解腻、生津开胃、降j脂降j压。
“煮水”具体操作方法：
“煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、枸杞、***、莲子等。”杨力还向大家推荐了两种***适宜夏季喝的“防暑营养水”，酸梅汤：将***、山楂加水煮烂，加适量冰糖凉后饮用；西瓜翠衣加绿豆：将绿豆水煮开，洗净的***切下薄绿皮，放入绿豆汤中，加入冰糖煎煮20分钟，凉后饮用。
地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----开胃下酒菜
1准备食材，熟花生米一小把，黄瓜一根，泡发木耳
2木耳下锅加入少许盐煮三分钟
3黄瓜一切二拍散切小块加入少许盐腌制出多余水份
4煮好的木耳用饮用水浸泡两分钟保持木耳的爽脆
5准备一个碗加入两茶匙生抽，一茶匙米醋，网红店招商，半茶匙花椒油，江苏招商加盟，两茶匙红油，蒜末，葱花调匀备用
6黄瓜倒出多余的水份，木耳控干水份倒入大碗，放入花生米浇上准备好的调味料拌匀即可
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