拓展训练一般以大自然为背景，通过事先设定的培训项目，在培训师的引导下，让学员在体验拓展项目的同时明白团队融合在工作中的巨大作用。更好的沟通才能使团队成员之间更加融合，团队学员之间更加了解熟悉之后在工作中才能有更好的默契。让学员在寓教于乐的形式下，参加精心为企业量身设计的拓展训练课程，让每一位学员融入其中，在课程中得到更多欢乐的同时，感悟到团队的存在和融合的重要性。一个好的团队对于企业来说是至关重要的，是企业攻城略地的利器，是***强的战斗力，因此很多企业家都竭力去打造一支完1美的团队，拓展训练无疑是一个很好的选择。
团队拓展训练课程将达到如下目标：对于学员：? （1）认识自身潜能，增强自信心；?（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；? （3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；?（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。? （5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；?（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；? （7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；? （8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来***运行绩效。
拓展训练运动多，活动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水的方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳和不适。应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
