儿童体适能到底是什么?
儿童体适能就是宝贝们身体适应环境的能力，也是进行一切运动的基础。
通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到发展，同时提高孩子们的适应能力!
儿童体适能给孩子带来什么?
孩子跑步、跳跃、投掷、攀爬、躲闪、平衡等，都是他用自己的身体认知这个世界的一步。
每一块骨骼、每一块肌肉、呼吸的深浅、爆发力、肌肉耐力、速度、平衡协调等等，都需要在孩童期有规律有系统地去训练，才能更大程度的帮助孩子提升认知世界的能力。
在技能体能化的今天，科学均衡的儿童体适能课程是孩子***适合的运动项目!
为什么应该以体适能训练为运动基础?
01-儿童体适能PK专项训练
当孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。
很多粑粑麻麻都喜欢让宝贝们学芭蕾、羽毛球、跆拳道等专项运动，却不知道，6岁以下的小盆友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全。
长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等骨骼问题。
02-体适能是所有运动的必修课程
体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有的运动项目都包含体适能训练的部分!
当我们将体适能的部分单独摘出，对孩子们进行系统训练强化，当宝贝们有了一个良好的运动基础，再练习专项运动，就能达到事倍功半的效果。
对于12岁以下的青少年儿童来说，每天光打篮球不科学，光踢足球也不科学。
科学的运动就是要更多样化、更具备空间感，并符合孩子不同生长阶段的需求。体适能高低的判断标准体适能是以体适能商的高低评价为准体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映。这样才能更好地提高运动兴趣，也让孩子们更均衡地发展，系统的身体素质才是追求的理想状态!现在市面上的儿童体适能器材很多河北鑫欧泰教学设备制造有限公司生产的儿童体适能器材备受关注。
***体适能的概念是什么？
体适能(Physical fitness)的概念,源起美国,美国体育与竞技于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。
***体适能概念由飞跃童年***体适能训练研究中心提出并进行了深入研究与实践，旨在通过合理的体能训练提高***身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。
***体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。随着儿童身体、心理、道德品质、社会交往等方面的不断成熟，养成了一定的饮食、生活作息和处理环境压力的方式，并逐渐开始形成了自己的认知、经验和态度。身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-related physical fitness)和健康相关体能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
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