第-—件事：找对平台
无论你是才华横溢，还是草根布衣，你只有把自己放对了地方，你才会有正念***正语正行，因为，人是环境的产物。
第二件事：交对朋友
物以类聚，连云港视功能训练仪，人与群分，你的一生中要么影响别人，要么被人影响，当你还是处在社会底层的时候被人影响非常重要也十分必要，关键是你被谁在影响，你是否经常被一些与你同层次的人弄的人云亦云的，经常被人消极的吹眠呢？请记住，跟谁交朋友，将决定你的一生可能跟谁一样！
第三件事:跟对贵人
先有伯乐，才有千里马。人是可以被教育的，前提是，你的伯乐在哪里？他是谁？他能让你成为谁？贵人是教育你建立正确思维、正确价值观、正确人生理念的人，贵人是给你理顺思路的人，是给你明确方向的人，视功能优化直线训练仪，是修正你的人、是恨铁不成钢又处处说你优点的人，是鼓励和帮助你的人，是恨你到咬牙切齿又不忍心放弃你的人，是把你扶上马送你一程的人，智能视功能训练仪，是陪你到胜利为你呐喊欢呼的人！
【选择比努力更重要】
人骑上自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；人开上汽车，一脚轻踏油门1小时能够跑100公里左右；人坐上动车，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人登上飞机，吃着美味1小时居然跑1000公里！人还是那个人，平台不一样，载体不一样，结果就不一样了！所以选择比努力更重要！
百度干了广告的事！
淘宝干了超市的事！
阿里巴巴干了批发市场的事！
微博干了媒体的事！
微信干了通讯的事！
我们肇庆健瞳干了青少年***防控的事!
不是外行干掉内行，是趋势干掉规模！***的取代落后的！
在信息大变化时代你干了什么？
颠覆 时代 有多可怕，你知道吗？
作为家长，你知道有哪些有营养是有利于儿童眼睛视力健康吗？
儿童时期是儿童眼睛视力健康、发育的关键时期，除了日常要注重用眼习惯外，补充必要的营养也是不可缺少的。有研究发现，蛋白质、***A、***C和钙对孩子视力发育十分重要。
1. 蛋白质
蛋白质是组***体***的主要成分，眼部***的修补和更新，需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，豆类含有丰富的植物性蛋白质。
2. ***A
孩子体内缺乏***A时，眼睛易疲劳，感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏***A，可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼膜穿孔致盲，这就是人们常说的眼症。中国的营养学会初步推荐儿童***A（不包括胡萝卜素）的UL值为2000μg。***A的来源是各种动物的内脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、***的蔬菜和橙***的水果，如胡萝卜、豌豆苗、苜蓿、菠 菜、韭 菜、苋菜、青 椒、甘蓝、荠 菜、海 带、紫 菜、南瓜、红 心 甘 薯、柑、橘、哈密瓜、芒果等，可以帮助儿童眼睛视力健康发育。
3. ***C
***C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏***C就容易导致水晶体浑浊，易患百***。中国的营养学会提出的***C供给量，1～3岁每日分别为30 mg、35 mg及40 mg，5～7岁为45 mg，10岁为50 mg。因此，应该每天在饮食中注意补充含***C丰富的食物，青菜、韭菜、塌棵菜、***、柿子椒等深色蔬菜和花椰菜，以 及 柑橘、红果、柚子和枣等的***C含量较高，野生的苋菜、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等***C含量尤其丰富。
4. ***B1
***B1是糖类物质代谢必不可少的催化剂，对***系统的功能活动特别重要。食甜食过多会导致体内***B1消耗，***B1 缺乏会使视***受到损害。它的食物来源有动物内脏、心、肾、肉类、豆类等，蔬菜中***B1 比水果含量多。
5. ***B2
***B2可保证角m膜、视网m膜的正常代谢，缺乏时会出现畏光、流泪、视力减弱、眼睑痉挛等症。富含***B2 的食物有蛋类、瘦肉、牛奶、干酪、酵母、扁豆等。
6. 钙
儿童及青春期孩子对钙的需求量增加，丰富的钙质具有消除眼肌紧张的作用。食物中的奶及奶制品是钙的主要来源，豆类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、***，绿色蔬菜中的苋菜、甘蓝菜、花椰菜、香菜、油菜、苔菜等含钙量都较丰富。另外，科学的烹调加工方法，也是预防食物中钙流失的重要原因，如在红烧排骨或炖排骨汤时放点醋，使骨头中的钙充分游离到汤中，可以使孩子增加对钙的吸收。除此之外，有研究发现多晒太阳可以帮助孩子补钙，所以天气好的时候不妨带孩子出去走走吧，对儿童眼睛视力健康有好处哦。
7. ***D
***D 缺乏，会影响钙的代谢，导致缺钙，近而影响视力发育。它的食物来源主要有鱼肝油、动物肝、脂肪含量高的海鱼、蛋黄等。
各位家长在准备孩子三餐的时候可以把孩子需要的营养考虑进去，这样更有利于帮助儿童眼睛视力健康发展。
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