楼梯机介绍
1、当健身者在坡度为15度以上的登山机上运动时，调动肌肉细胞***参与活动的比例将提高到75%；当使用者在使用登山机锻炼时，当坡度达到15度以上，将能够有效的对臀大肌、股后肌群、以及小腿肌肉产生良好的锻炼效果，从而实现***、塑体、提臀等***。
2、使用登山机人的运动为被动的，更多的为全身加入运动之中。有实验证明，消耗同样的能量，在登山机上能比实际户外登山多走三分之一的路程，并且使用者会轻松很多。仅***效果，登山机为其它健身***器械所不能比拟的。
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登山机是一种模拟登山的集慢走、暴走、快跑于一身的多功能有氧训练健身器。因其运动方式酷似登山运动而得名。
使用登山机可以达到较好的***效果。电子表头能自动显示锻炼的时间、步数、频率并有屏幕储存功能和目标频率设置，有助于用户检验训练效果。通过选择适当的锻炼范围，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓肠肌等身体大部分肌肉得到增强。
锻炼作用：腿部***，***，锻炼心肺功能
期望大家在选购楼梯机时多一份细心，少一份浮躁，不要错过细节疑问。想要了解更多楼梯机的相关资讯，欢迎拨打图片上的***电话！！！
使用楼梯机健身需要注意什么？
每天爬楼梯30分钟只是对时间进行了要求，所以可以根据自己的身体状况控制速度。因为爬楼梯会加大对膝关节的压力，所以一定要掌握好速度与时长的关系。建议刚开始的时候采取慢速，坚持一段时间后再逐步加速或延长时间。切记一定不要过于剧烈，否则会增加心肺负担哦。（再次提醒大家要记得热身）
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