阳泉跆拳道-跆拳道教学-育英会跆拳道(推荐商家)

山西育英会跆拳道俱乐部：

1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会shou次亮相后，跆拳道教学，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技 术***会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆润畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，跆拳道训练，就是在实战对抗中或在大街上遭受xi击***自卫的情形 下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。

跆拳道的常见动作：

推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，***前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，跆拳道特技表演，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；***略微往前压，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。

横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中***主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，***前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，阳泉跆拳道，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，支撑腿膝盖可以略微弯曲（一是可以增加稳定性；二是可以增加击打的延长度）；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。

山西育英会跆拳道俱乐部：

山西育英跆拳道俱乐部创建于2006年，是在山西省工商局注册的正规跆拳道培训机构。以传授正宗、***、特色、跆拳道技艺为己任；是国内具备***设施、***师资力量的***道馆。

于2006年成立了育英跆拳道表演团，该团曾多次参加大型的体育交流、表演、比赛等公益演出活动，为您的孩子提供展示自我的舞台和崭露头角的机会。与此同时山西育英跆拳道与国内外众多跆拳道馆、教练员建立了跆拳道合作关系，为学员的晋级升段考核提供了跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行***或对抗的运动。