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睡相差的人（还有******）应该选什么枕头？龙牌***枕 推荐龙氏***枕 经过几十年的论证，符合***的生理曲线，龙牌***枕真伪辨别，调节正常的弯曲度。欢迎各位医师咨询合作代理龙牌***枕
好枕头怎么选？
枕头的形状
***有明显弧度，枕头也应该有与***相匹配的弧度。理想枕头的外形是“前凸后凹”（前高后低），利用前方凸出部位维持***的生理曲度，承载颈部和头部的重量，有利于***健康。
枕头的高度
每个人***的粗细、生理弧度不一样，选择的枕头高度也不一样。
有资料推荐8-12cm，也有人建议15-20cm，具体数值不重要，重要的是我们睡下去后感觉舒不舒服、适不适合我们的***。
枕头的硬度
枕头的硬度也是以适中为宜，舒适度为主。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
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枕头的大小
市面上一般成年人枕头的长度在50至70厘米之间，宽度30-45厘米，龙牌***枕，高度在10-15厘米左右。估计能符合大多数人的要求。
枕头的宽度正常情况下，龙牌***枕是龙层花么，比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头。有时翻身后，小枕头就无法支撑颈部。
为了自己的睡眠质量和***健康，是时候选择一个合适的枕头了！
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什么样的枕头对***好，别被不用枕头给欺骗了
回答前，先做一个小小的测试
1、把头低下3min再起来
2、把头左右轻轻的转动几下， 再把其中的一只空闲的手举起
3、叫你周围的人压住你的头部，不要太过用力
如果出现，当头抬起来时是感觉到天花乱坠、手臂举起时感觉到头晕目眩、别人压住你头部时感觉到眼压增加，说明你已经出现了轻微的***问题，或者说***生理弧度受损。
***正常***当然测试出的结果一般不足引起人们的恐慌，只有当真正出现身体症状时，才会引起重视。有的人甚至还误以为“是不是自己枕了枕头的原因”殊不知，不枕枕头只会更加***的病情。
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