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六大茶类的基本认识那种茶***适合你？
黄茶轻发酵 “闷”黄
黄茶很少见，甚至生活在黄茶茶区的人都不一定知道黄茶。会烧菜的人都知道青菜闷在锅里就会变黄。黄茶也是这样。黄茶在像绿茶一样杀青之后，通过湿热和干热两种方式让绿茶的茶叶变黄。
喝法：
黄茶可用少量90℃的水冲泡30秒~1分钟，再冲至八分满，2~3分钟后即可饮用。在饮用后留1/3的水量以便第二泡。
【***适合人群】
适合消化i不良，食欲不振者。
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如何冲泡菊花茶的正确方法
天气慢慢开始转热了！很多人开始出现燥热现象，如体温偏高、口干、目涩等，确实有必要喝点凉茶来解暑清热。像菊花茶，有清热解i毒、清i肝明目的***，对口干、火旺、眼睛疲劳，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等，均有一定疗i效。
尽管菊花茶具有解热消暑的***，但冲泡及饮用也必须有方，否则就达不到预期的效果。
1. 冲泡菊花茶，蕞好是选用透明的茶壶，放四、五朵菊花，再倒入沸水冲泡2到3分钟，再将茶水倒入玻璃杯。
2. 在冲泡菊花茶时，许多人喜欢加入冰糖或白糖以增加口感，不过，对于糖i尿病患或血糖偏高的人，蕞好别加任何糖。此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。
3.如果喜欢带甜的菊花茶，可加入少许蜂蜜。但要注意，不要在茶水很烫的时候加蜂蜜，要等茶水凉了才加。太烫的水会***蜂蜜的营养。
4.菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，以及容易腹泻者不宜多喝。
5.有***体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再加菊花，但也不应过量饮用。
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自古以来就有“不饮空心茶”怎样正确品茗呢？
毫无疑问，品茗有许多利益，可是如果品茗的时间和要领不对，不但不会促进康健，还会适得其反。例如有些老年人嗜茶成瘾，起床第—件事就是喝杯热茶。起床便空腹品茗是一种不良习惯。因为茶叶中含有咖i啡碱身分，空腹品茗，腹中无物，茶水直入脘腹，有如 “引狼入室”。如果肠道所吸收的咖啡i碱过多，会产生暂时的肾上i腺皮质成果亢进症状，出现心慌、尿频等不良反响。时间久了，还会影响***对***B1的吸收。走进红木制品卖场，我们看到的红木可能做成了一个托盘，也可能是一张桌子，其文化内涵不需要人们过分地去强调、提点，而是可以在一个角落静静地散发着自己的独特气息，这也是红木的魅力。所以自古以来就有 “不饮空心茶”之说。那么，怎样正确品茗呢？这里有几句民间的歌诀：空腹饮茶心里慌，隔夜饮茶脾胃伤，过量饮茶人瘦黄，淡茶温饮保安康。
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