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入冬特别要加强宝宝体育锻炼，提高宝宝的体质，预防喘; 冬季病毒感比较普遍，如果宝宝出现发烧.怠倦.厌食.头疼与腹疼等症状，要及时检查，以防万一; 冬季要注意防寒，遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择; 记住给宝宝擦上合适的乳液，留意涂抹时力度要轻巧;天气转凉，要养成宝宝保暖、洗手、多喝水等良好的卫生习惯;

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养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发

如果父母发质不好，月子会所一般多少钱，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有***B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含***C的食物

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讲究月子里产妇的膳食，科学的膳食是关键。根据产妇和***的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体***。