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除了油腻腻的炸物,大量使用砂糖的甜品,及零嘴点心等会阻礙酵素运作的食物需要稍微控制外,由于体内充满了对身体有益的食物,自然而然也就不会想吃这类食物,所以绝l对能够轻松持续。
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例如:容易便l秘的人肠道环境必然存在较多的坏菌,也因此容易出现许多身体不适症状;血液污濁的人较容易油头l痛及肩颈酸痛的烦恼,代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只要这样些症状能改善,身体就能健康的瘦下来。
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补充酵素期间为何要多喝水?
水解反应对酵素的作用
“水解作用”指的是身体内的化合物与水发生反应,分解为两种或几种物质。
国际酶学委l员会命名的六类蛋白质酵素之中的水解酵素类,就是水与酵素直接发生水解反应。如蛋白酵素水解转化为氨基酸,大量的脂肪颗粒(甘油三酯)水解为更小的脂肪酸和甘油等。
水是一种营养物质,如果人的生理机能缺少水分,身体就无法正常而充分的进行“自由水渗透”,那么,水解作用就不可能发生,机体就会丧失至关重要的水解功能,由此就会导致所有的营养物质都无法被机体所吸收利用。
水解作用主要体现在水的新陈代谢方面,身体在吸收食物(包括营养物质和酵素)之前,水自身需要***行分解,发生水解反应,所以我们的在服用酵素产品时必须多补充水分,有利于进行水解反应,让酵素中的有效成分从口腔黏膜——食道黏膜——胃肠黏膜快速吸收,尽快送达机体急需的部位。
缺水会引发严重的代谢紊乱
身体缺水信号的滞后性使得人们常常感到口渴了才想起喝水。水是能***快驱动细胞使之产生能量的元素,感到困乏、体力下降是身体脱水的初期征兆,当体内水分减少5%时,人的皮肤就会起皱,口腔干燥;当失去体内水分10%,就会发生严重的代谢紊乱,出现烦躁不安、眼球内陷、体温升高、脉搏加快或血压下降。
身体缺水不仅会出现口渴的信号,还会发出类似***的信号,此时只要补水就能够解决问题。但在这时人们往往真的认为自己“有病了”,甚至用化学物去对付这些缺水信号。但吃药之后而不补水,体内无法正常的进行氧化还原、分解合成等生化反应,当所有生病的条件都具备了,人就会真的病倒。