中国武术
中国武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进***，快乐通融。
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武术培训——重庆威林武术学院
威林武术院院长赵先生，总结出一套行之有效的、科学的教学、训练方法：注重内功和外功相结合、力量和技巧相结合、实战和套路相结合、技法和理论相结合、统一教学计划和因材施教相结合、武术训练和传统文化学习相结合、言传身教和启发鼓励相结合、考试锻炼和比赛检验相结合等。我曾经遇到过一个练咏春的男生，也是练了三年，比我练得勤，但是他和练散打的，没打赢。
武术学习套路——重庆威林武术学院
武术学习武术套路，可以提高人的身体素质，健体***。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，***各部位乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对***速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，***各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到***锻炼。日本现在发展得***职业化的斗流派莫过于踢拳了，草子，那须川甜心，野入正明，魔裟斗等等大神都是出名的踢拳手啊。武术套路运动和***运动，都是以技击作为它的中心内容的，通过学习武术，不仅能够增强体质而且能够学会攻防***投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
