饮食***：莲藕生吃熟吃各有效果。生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。***有名的五汁：饮梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成，正是用来去除体内火气、消渴除烦，可以迅速补充体力。生藕还有止血效果，早期常用来治肺***；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果；女性吃藕能够达到调血，红润面色的效果；藕还可以止血，是肺******的不错选择。女性的进补：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的***。
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膏方适用对象
慢性的***的进补：原来患有慢性***，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治，这样对***的***，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但******可以服用膏方，***、***、五官科的***都可以服用膏方药，气血阴阳津液虚弱的***也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。口、眼干咽燥，总想喝水***，注意***的发生，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
中药煎煮中药的煎煮，通常都是所有***泡半小时之后大火煮开转小火煮一遍，倒出药液，加水煮第二遍，倒出药液和头次煮的混合，然后分成两次服用。youde不宜煮久，趁热服用。开完药之后记得问医生有没有特别的煎煮注意事项。比如服药的时间。有些医生的药是有气血流注时间要求的。脾胃药在上午9～11点，调理肾药在下午5～7点服用效果会好。另外，通常病在中焦（胃）以上的饭后服，病在中焦以下的饭后服。在《黄帝内经素问?四气调神大论篇》指出：“冬三月，此谓闭藏，冰冻地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。
