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通过训练增强了团队合作的能力、意识、技巧方法。
改善了成员之间的沟通能力，相互理解力，增进彼此之间的新人提高团队的认知度以及亲和力。
青少年面对困难更加具有挑战的勇气、信心，通过克服自己的心理障碍获得更好的效果。
青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，孩子们的营养是发育的基础，多锻炼又是生长发育的基础。
