儿童近视,为何越来越早、越来越多?
近年来儿童近视人群比例越来越多,马路上、地铁中、公交站边常常见到小小年纪就带上一副小眼镜的“哈利波特”们。近视发生为何呈现“越来越早”、“越来越多”趋势?
综合考虑,近视的发***展和环境因素和遗传因素密不可分;环境因素往往通过调节眼睛发育的生理环境影响视力的发展,遗传因素主要涉及与近视相关的分子生物学和细胞遗传学机制调节,增加近视发生风险。
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父母近视
越来越多研究表明父母近视是子代近视发生或发展的高危因素。近视分为单纯性近视和病理性近视。
单纯性近视由遗传和环境因素共同影响;其多在学龄期发***展,但近视发展慢,近视度数较低。
病理性近视具有家族聚集性,双眼视功能训练仪,常发生于幼年期,且近视度数高。
目前国内外团队均有采用全***组扫描进行相关研究, 已证实十几个与近视相关的易感候选***。含有近视易感候选***的儿童,在不利环境的共同协同作用下,发生近视风险会更高。遗传因素我们无法改变,尽可能建议避免不良用眼习惯。
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户外活动减少
户外活动时间增加与近视患病率下降密切相关。研究证明每天40-80 min户外活动可减少20%~50%的近视发病率。从公共卫生角度,增加户外活动时间风险低,是预防近视的经济有效的手段。结合我国教育体系现状,过早关注儿童各种技能培训(画画、英语、音乐、舞蹈等等),却忽视了户外活动的重要性。
尽管近年来推行“减负”政策,变相滋生各种培训机构,学龄期儿童课业负担还是相当繁重。繁重课业负担也是在不断挤压儿童们的“户外活动”时间,户外活动减少势必增加儿童近视风险。
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电子产品使用增多
00后、10后应该是比之前的任何一代都有“见识”的,打小就接触手机、电脑、IPAD等电子产品。现在的儿童使用电子产品的年龄越来越早,使用时间越来越长。国内6月龄、1岁***看手机动画视频的比例也是不少的。
目前美国***会是不建议儿童在18月龄前接触电子产品;已有研究也表明学龄期儿童看电视时间过长增加近视的风险。
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营养不均衡
偏食、挑食等不良的饮食习惯会导致营养摄入失衡,其营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等从而诱发近视。研究表明钙、锌、硒、铬、铜等微量元素均与眼睛发育相关;***家族如***A,***B1均都是“护眼卫士”。如饮食不均衡导致微量元素或***缺乏,也会增加近视的风险;因此均衡的营养对防近视发生具有积极的作用。
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喜吃甜食
众所周知,甜食和龋c齿是一对冤家;喜吃甜食可以增加儿童龋c齿发生的同时,也会增加近视发生。主要原因涉及糖代谢机制,摄入糖分过多,消耗体内***B水平进而***胆a碱酯酶的活性,从而增加近视风险;另一方面甜食过多摄入导致体内钙减少。缺钙可以使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低,光学视功能近视训练仪批发,如果孩子不注意用眼卫生,眼球就比较容易被拉长,形成儿童轴性***。
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大龄生育
近年来研究表明大龄生育与子代健康也存在密切关联。来自英国的大样本流行病学调查发现,更大的母亲生育年龄(≥35岁)增加子女近视患病率、高度近视患病率及近视更早风险。国内也有小样本的流行病学研究发现母亲年龄生育较晚也会增加子代近视的发生风险。
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其他不良用眼习惯
其他一些不良用眼习惯如床上看书,行走时看书或者在车内、强光或暗光下看书均不利于眼睛发育,容易增加近视的风险。
导致近视的原因
近视是由多种因素导致的。现代电子产品的普及,视功能训练仪哪个品牌好,日益加大了对青少年视力的损伤,那到底是什么原理,使得人们的眼睛近视呢?总结有以下几点:
1、用眼距离过近。
据有关资料报道,青少年***以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7~10cm时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌***球施加压力,眼内压***,眼内***充血,加上青少年眼球***娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了真性近视。正常阅读距离应是30~35cm。
2、用眼时间过长。
有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3~4小时不休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,时间久了,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般建议连续看书写字或看电视40~50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3、照明光线过强或过弱。
如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,视功能训练仪,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。
这样***睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
5、遗传关系
近视主要有40%是遗传,近视遗传主要是高度近视的遗传,高度近视分两种,一种是生理性的、一种是病理性的。若是病理性近视,宝宝的眼睛形成的近视具有可能性,双亲中一方为高度近视,另一方正常,其子女10%~15%发病。一方为高度近视,另一方为表型正常的近视***携带者,其子女高度近视的发生率均为50%。双方均为近视***携带者,但视力正常,则子女高度近视的发生率是25%。也并不是所有的近视都会遗传的。
据媒体报道,世界卫生***新研究报告称,2017年我国近视患者人数多达6亿,高居全世界首位。为了实现上述目标,征求意见稿详细列出家庭、学校等有关方的具体措施要求,向社会传递出了势必要将政策落实行动的信号。
防控近视措施要求不达标成普遍现象:
目前,调查数据显示,我国大部分中小学生无法达到征求意见稿中要求的缓解眼疲劳的相关行动标准。据近日发布的《中国义务教育质量监测报告》数据显示,户外锻炼不达标、学习负担过重以及睡眠不足等现象依旧普遍存在于中小学生的日常生活,且伴随年级增加,这种现象越严重。
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