一般传统授课方式的吸收程度为25%，那么体验式学习的吸收程度可以达到75%。这也是中学生参加素质拓展训练的意义。
虽然拓展训练形式的素质教育对中学生影响较大，但是由于场地限制也造成了无法持续性的对中学生进行影响，因此目前教育的相关部门政策鼓励拓展器材进入校园。
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团队拓展训练项目——单脚火车跑
游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，公司拓展培训，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的***为犯规，将失去比赛资格。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。
游戏步骤：
1、整个团队分两列纵队站立，滁州拓展培训，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，拓展培训公司，让其中一名队员做你的助手。
2、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，拓展培训方案，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
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