




***:由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。
界线:由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节,耻骨联合上缘构成的环形线。
胎儿从母体娩出时,必须通过***。除了由***、子***、***构成的软产道外,***是产道的***重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否,都和***的大小与形态是否异常有密切的关系,狭小或畸形***。
应该多吃的食物
1、增加钙质的摄入
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议哺乳妈妈膳食钙每天的适宜摄入量是1200mg。增加含钙丰富的食物摄入,如每天喝奶,吃带壳的小虾、鸡蛋、芝麻等含钙丰富的食物。
2、颜色丰富的水果蔬菜
紫色、深绿色、红色、***、白色的各种食物分别对应不同种类的营养素。而***中的***含量很容易受到妈妈的饮食的影响。所以,种类丰富的蔬菜可以帮助妈妈补充各种***,以满足宝宝对各种***的需求。
3、肉类
鸡肉、鱼肉等白肉,羊肉、牛肉、瘦猪肉等红肉,都是优质的蛋白质的来源。不管是炖汤还是平常炒菜,妈妈们都要适当摄入,补充蛋白质,让***的质量更好。
关爱***,从产后疏通***做起!
新产妇大多都要经历少奶
刚开始来奶,你会感到***微微发涨,来奶快的***会胀痛,变得硬邦邦,来奶慢的没有明显涨感,奶多和奶少的区别,从这时就体现了。
有的妈妈吸的少,宝宝吸不了几口就不吸了,连初乳都下不来,新来的奶就会淤积在***里。遇此情况,热敷、孩子吸、家人帮忙排奶都能派上用场。
涨奶严重的妈妈,甚至会发烧,总之折腾几天后,涨感消失,随之而来的便是少奶。看着宝宝一直哭,全家人都闹心,***后只有加奶粉了。