每天早上用“10秒”判消化的方法,检查孩子消化情况。如果孩子舌苔、口气、大便、睡眠不正常,就要注意可能积食了。
如果孩子消化不好了,先喝两天三星汤助消化,这期间配合素食,把积食消下去;如果孩子消化好,这一周尽量饮食清淡些,总的原则是不给脾胃太多的消化负担。
吃月饼时:掌握吃月饼小技巧
让孩子健康食用
?孩子一次性不要吃太多月饼。
月饼主要成分为面粉、油
月饼主要成分为面粉、油,而麦芽主要擅长由米、面造成的积滞,月饼厂家批发,山楂善消肉食油腻之积。因此可以用麦芽、山楂为主的食疗方助消化,如果积食较严重,可选用等。
发现孩子积食后首先用三星汤,它由谷芽、麦芽、山楂组成,力度很温和,豆馅月饼,不会伤害孩子稚嫩的脾胃,家庭自制月饼,用三星汤配合素食,孩子积食大多可以有效改善。但再温和也不能天天喝,过度助消化反而损伤脾胃。
孩子要学会吃月饼,我们都知道,月饼,月饼很难消化,而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前,胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话,对胃肠的伤害是很大的。孩子吃月饼时,可以配些米粥和蔬菜,因为月饼缺乏菜、鱼、肉等食物所含的营养、纤维和***等,另外还要搭配富含***C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、香蕉等,有助于***对脂肪的吸收代谢。吃月饼的时候不要喝冷饮,因为,冷饮搭配月饼容易闹肚子。
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