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一喷瘦的用量与疗程
一盒用15天左右，生理期停用。一个月必须用两盒。三个月为一个阶段疗程。
建议一个疗程后再巩固三月左右，从而***易瘦型体质。
1，安全:我们产品为纯草本发酵，微波循环技术高纯度萃取，绝i对安全。愿意接受并配合各正规机构监督检测，若有任何违禁成分愿十倍赔偿。
2，效果:肥胖人群一般月i瘦6~15斤。在配合我们要求的情况下，保底6斤,瘦不了6斤退款。
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一喷瘦加工厂教你***的有效动作
动作一
1、坐在椅子上，保持上半身挺直，两腿并拢。双手放在腰部两侧的椅子上，深吸一口气，同时尽量让腰腹部充气鼓起。
2、尽量向前方抬起双腿，注意保持上半身笔直，两腿膝盖要并拢，使双腿与地面平行，要点是运用腰腹部力量完成此动作，同时吐气。
动作二
俯卧，双手托腮，支撑上半身重量，两腿往上抬起，交替用脚尖敲打臀部，注意膝盖一定要并拢，动作频率越高***效果越明显。
动作三
1、平躺仰卧，双手往两侧打开，平举，抬起双腿直至与地面成90度角，注意两腿并拢，使之成一条直线。
2、双腿向身体左侧倾斜至45度角然后静止，坚持10秒钟再换右侧。
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一喷瘦适用的10种人群：
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