盐渍海蜇头-海蜇-虹洋即食麻辣海带(查看)

海蜇头可以说是海蜇中的精品，它的营养价值高口感更是独特，是我们身体******的一种独特美食，对于老年人的一些气管炎，都可以起到很大的缓解和帮助的作用。

1、食用凉拌海蜇时应适当放些醋，否则会使海蜇“走味”;

2、有异味者为腐烂变质之品，盐渍海蜇头，不可食用;新鲜海蜇不宜食用，因为新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，即食老醋海蜇头，只有经过食用盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)，使鲜海蜇脱水3次，随水排尽;

3、海蜇在食用前一定要用清水洗净，去掉盐、矾、血里、砂子，再用热水汆一下，然后切丝拌凉菜用;

4、海蜇头在焯水时，水温不宜过高，五六成热即可。食疗作用味咸、性平、入肝经、肾经;具有清热化痰、消积化滞、润肠***之***;用于阴虚肺燥、痰热咳嗽、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

实际上海蜇头的制作方法有很多种，大家完全可以按照自己的口味，但是***重要的是海蜇一定要煮熟之后才能够食用，因为食用新鲜海蜇之后出现***的现象非常多，所以大家在食用过程中***能够掉以轻心。

海蜇头凉拌：海蜇头可以在洗净后，切丝，加上葱花、酱油等凉拌食用。

海蜇头炒食：海蜇头也可以炒热菜来吃，与海带丝炒食十分相宜，味香鲜美。

海蜇头的烹调方法

海蜇在食用前一定要用清水洗净，去掉盐、矾、血里、砂子，再用热水汆一下，然后切丝拌凉菜用。

用热水焯海蜇头的时候，焯到五六成热即可，水温不宜过高。

海蜇头的搭配宜忌

宜：海蜇头与木耳同食，美肤嫩白。

忌：海蜇头与白糖同腌会不能久藏。

海蜇头用来做凉拌菜是***多的，老醋蛰头就是其中之一。

乳山市虹洋食品有限公司小编跟大家分享一种老醋蛰头的做法：

1.海蜇头用清水浸泡24小时，去掉盐分。

2.小葱、青红尖椒洗净切末。

3.葱末盛到干净小碗里，海蜇，烹入热油调成葱油。

4.另取干净小碗，倒入陈醋，生抽，调入精盐、白糖搅匀成糖醋汁。

5.蛰头用刀片成薄片。

6.蛰头片入热水中（水温7、80℃***宜，水过热容易海蜇把烫老，影响口感）焯烫后捞出。

7.把青红椒末倒入盛有海蜇的碗里。

8.浇入葱油，拌匀。

9.浇入调好的糖醋料汁，拌匀。