跆拳道培训学校-江津区跆拳道培训-威林武术院

教你选好跆拳道馆

跆拳道早源于韩国，它是一种徒手攻防的搏击术，跆拳道培训课程，主要以脚攻为主，其特点是迅速有力、准确灵活。它不同于武术及散打，跆拳道培训学校，其优点在于它的竞赛形式手段文明，规则健全、尚勇但不斗狠，技法更为简单实用，容易使生活节奏较快的现代人接受和掌握。

由于跆拳道其特点鲜明、魅力非凡，江津区跆拳道培训，所以这种体育健身项目日渐得到了众多人喜爱，跆拳道培训中心，跆拳道也由此成为从***竞技比赛项目逐渐转向全民健身体育的项目之一。

它更是一项行之有效的健体***、修身养性、磨练意志、塑造形体的方法，并培养人们的自我约束力及崇高品质且适应人群广泛。

跆拳道教学的基本动作

跆拳道教学看似简单其实相当复杂，跆拳道教练不仅***跆拳道动作还要将跆拳道精神植入学员脑中。

跆拳道基本动作：

1 前踢

2 后踢

3 侧踢

4 下劈

5 钩踢

6 后悬踢

7 推踢

8 横踢

9 跳踢

10 单腿连踢

11 双腿连踢

跆拳道学习的一阶段

一阶段：初型概念阶段

学习目标：学习基本理论知识、基本功、基本技术动作阶段。此时应加强基本功训练，掌握理论知识、动作原理，特别是掌握正确的基本动作，它决定着击打的力量、速度及攻防转换等制胜对方的重要因素。