牙线棒厂家：牙齿知多少之牙齿***
牙齿***
要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的***，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴***时期就应注意饮食的选择。
家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、***、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的***，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的***低下。种植牙******2、在镶上牙后,要注意与邻牙之间区域的卫生,以防邻牙发生龋坏。常吃蔬菜还能防龋i齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维 物质。
咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使病菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬、富含粗纤维的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。平时剔牙学会使用金护牙牙线棒，口腔清洁更彻底。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗j菌效果。
正确的刷牙流程：
1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。
2、然后含水漱口，挤牙膏。
3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙***。对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷。刷牙无需用力。孩子可以检查是否患有龋i齿，是否需要做窝沟封闭，是否需要做氟防龋等等。
4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
5、刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉。
6、用水漱口。完毕。
另外，饭后用漱口水也不错。威露士和欧乐B漱口水都有除牙垢功能。
保护牙齿
早晚刷牙。
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。
那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，
这就是不刷牙的缘故。晚上刷牙更重要白天人们要进食各种各样的食物，口腔中也许或多或少留下一些食物的残渣，这时如不认真刷牙，让食物的残渣留在口腔中，必然对口腔以及牙齿造成极为不利的影响。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
